Si estás leyendo este post es porque ya he estrenado mi nueva web, y con lo que conlleva todo esto vienen muchos cambios. Pero qué mejor forma de inaugurar la sección de todos los viernes con MI INVITADA DE HONOR DE LA SEMANA … mi grandísima amiga MAR PÉREZ SORIANO

(Se que siempre escribía una introducción sobre mi invitado, pero por instrucciones de mi webmaster gracias al amigo SEO, ahora será un cierre)

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¿Qué me hizo replantearme cambiar de profesión y dedicarme a mí, como creadora de mi propia marca personal? Durante un proceso de autoconocimiento que me ha durado tres años, llevaba tiempo queriendo cambiar, coger otro rumbo…a través de mi anterior profesión, asesora de publicidad para medios de comunicación, en la que la imagen de las empresas es muy importante, observé la importancia cada vez más de la diferenciación de las empresas y la de saber diferenciarse, las personas unas de unas.

Ya no sólo tienes que ser un buen abogado, un buen psicólogo, quiero decir, que el café con leche para todos, ya no es lo más importante. Sino más bien, saber conocerse y qué o como puedes aportar al mundo.

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Poco a poco, durante mi camino de autoconocimiento, me pasaron varias  secuencias de distintas circunstancias que me hicieron darme cuenta, de que todo pasa por algo. Añado estas reflexiones mías personales, de las que fui sacando conclusiones y las cuales  me fueron indicando las semillas del camino. Este es mi primer regalo y ahora las quiero compartir con ustedes:

La casualidad es una parada de tren. Es la estación en la que tú decides si bajar y quedarse o seguir en el tren y abrirte a nuevas oportunidades.

Todo cambia, mientras permanece disfruta de los momentos. Nada seguirá igual.

El tren cada vez va más rápido, la velocidad aumenta. Pero sigue haciendo paradas para darnos a elegir.

Si tu intuición logra percibir el valor del momento, no luches contra ello, acéptalo, déjalo entrar. Algo  te dice que ya lo conoces, viene a enseñarte o recordarte algo.

Si quiero que me encuentre algo que yo quiero, primero es saber qué quiero.

Encontrar o que te encuentren, ese algo y que se complemente, puede hacer que te haga sentir completo.

Nunca seremos del  todo felices si sólo nos reconocemos a nivel de almas, porque nos faltará lo físico. Y si sólo nos sentimos atraídos por lo físico, nos sentiremos incompletos y puede que vacíos en el tiempo. Tendremos una parte no física incomprendida y no reconocida.

Amar…desde la libertad. Dar amor y recibir desde la libertad. Para amar a otros, primero tenemos que amarnos a nosotros mismos. Hay que saber que nos aporta felicidad, alegría, bienestar. ¡Y sentirla!

Reconocer el sí quiero y el no quiero. Sabernos proteger de lo que no nos aporta más y soltarlo. Con valentía, coraje, entusiasmo e ilusión.

Reemprender un camino, empezar de cero es una decisión de vida. Ahora no todo vale. Cada paso es una lección, pruebas para evolucionar y crecer.

Los pensamientos vienen y van, las emociones, vienen detrás de un pensamiento. Sentir depende de las circunstancias del lugar, de las personas de quien te rodees. Cada cual siente distinto, percibe de manera distinta.

Yo adoro la naturaleza, las montañas, los ríos, los lagos, los colores vivos de los árboles. El paisajismo es un arte representando una naturaleza que está viva. Que nos hace vibrar todos nuestros sentidos: vista, olfato, oído, gusto y tacto. Y me hace reconectarme con mi Ser, al cual intento siempre que puedo estar lo más conectada para dejarme fluir por mi propia esencia.

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Vivir en el presente, nos acerca más a nuestro Ser, esto es amarnos a nosotros mismos. Todo lo que hagamos, por nosotros, hará crecer nuestro Ser para nunca volver a lo que éramos.

Viejas vidas, viejas almas, viejas heridas, viejas creencias, viejos patrones que no nos pertenecen. Cicatricémosla y sanémoslas.

Una Sensación .. que te lleva a

Un Pensamiento … que te mueve

Una   … Emoción

Si son positivas, creamos en positivo. He aprendido todo este tiempo a observar las palabras que tienen mucho poder en nuestros pensamientos. Y cada vez le doy más importancia y le pongo atención ya no sólo a las palabras sino también a las frases, reprogramando en positivo.

Los recuerdos, son momentos ya experimentados de un libro ya escrito y registrado en nuestros pensamientos que construyeron creencias y que a lo largo de los años nos hemos convencido que era lo más correcto.

Cuando te encuentras en un lugar maravilloso, te das cuenta que el Ser maravilloso eres tú. Es un reflejo de tu interior en el exterior.

La vida, es un viaje en tren. Te subes, te bajas, cambias de vía, cambias de estación. Pero tú mismo diriges hacia donde. Y si no te gusta cambias el rumbo de nuevo. Hay cientos y cientos de estaciones y de lugares donde ir.

Y un buen día, no hace mucho, sentí que era el momento de cambiar de vía y coger otro tren…nadie me dijo que era un camino fácil, pero mis ganas de empezar y crear un sueño que sale de mi interior y donde puedo crear el exterior que yo quiera eso es lo que me hace impulsarme hacia adelante. Sólo lo anterior es experiencia, sabiduría y vivencias que ya no se van a repetir.

Yo he sentido y he tenido que reconstruirme de dentro a afuera, quitar capas y capas de patrones y creencias que no me pertenecían…poco a poco descubrí cual era mi auténtica esencia y ese poder personal que es sólo tuyo. Pienso, que todos los miedos con los que vamos cargando nuestras mochilas personales, son antiguas creencias que nos han ido enseñando de anteriores enseñanzas, pero no son nuestras. Y he podido darme cuenta poco a poco a base de experiencias vividas.

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Ahora, desde que he ido soltando lo que ya no más quería en mi nueva vida, ya sé lo que no quiero. Y dejo espacio para lo nuevo, sin expectativas, sin apegos…dejando que fluyan y conservando mi confianza y mi fe en todo lo que hago.

Hace tres años…les voy a contar qué sucedió para yo abrir mi mente y tomar otra decisión en mi vida.

Por no escuchar la voz interior, la voz de mi alma, el conocimiento de mí esencia. Me encontraba viviendo otro tipo de vida, mas de superviviente, sobreviviendo a las circunstancias, que es la vida que te van colocando y yo iba eligiendo también, pero realmente nunca me llegaban a inspirar del todo, siempre pensaba “la vida será algo más”.

De repente en un período de mi vida donde creía que todo podía ser perfecto, éxito laboral, personal…mi cuerpo me habla. A través de una sucesión de crisis de epilepsia y un segundo episodio de meningitis. Me empiezo a cuestionar mi vida. La cual consideraba que era casi perfecta, aparentemente.

Primero me empiezo a cuestionar todo, ¿Por qué…?  ¿Si me encontraba bien, me viene a visitar esta enfermedad y luego la otra?

Decido enfrentarme a ella como nunca había hecho, aceptándola de nuevo en mi vida. Lo siguiente sería hablar de ella a todos con toda normalidad. Después empiezo a investigar más sobre las causas y me meto en un mundo científico, de psicólogos, de neurólogos, donde me llevan a cuestionarme más todavía y una cosa, me lleva a la otra.

Resulta que no sólo me tengo que enfrentar a la enfermedad sino que dos de las circunstancias que me las provoca fue haciendo deporte. Y pensaran…que contradicción, si haciendo deporte uno no enferma. Pues sí, una serie de elementos en mi cuerpo se habían activado y no estaban en armonía.

Yo desconocía todo esto, nunca le había dado la importancia de escuchar mi cuerpo. Porque siempre dejaba que los médicos a través de la medicación me tenían controlada y eso me daba seguridad, cosa que no es del todo una seguridad porque dejar tu salud en manos de otros no siempre sale bien.

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Un día, me propongo probar una clase de yoga, donde mis pulsaciones no se iban a elevar, donde mi temperatura corporal estaría estable. Pero me ayudó a relajar mi mente y empecé a escuchar mi cuerpo, a través de conocer mi musculatura, elasticidad, flexibilidad y el ritmo de mi corazón con las respiraciones.

¿Cómo algo tan simple, puede llegar a ser lo más importante para la mejora del bienestar en tu vida? Empiezo a conectar con mi cuerpo, mi mente y espíritu con la respiración. Todo me cambió.

Empiezo a ser más consciente poniéndome en prioridad porque sentirme bien, me daba confianza para todo lo demás. La actitud ante mi trabajo, la energía para tener predisposición para las tareas y actividades.

Y si yo controlaba mi salud, sabía que los medicamentos no lo hacen todo.

Y mi cuerpo, también cambió lo que me dio más confianza en mí misma. Porque descubrí que los hábitos alimenticios que llevaba no eran los más adecuados para mi cuerpo, porque sufría de problemas intestinales y eso me provocaba muchos problemas, como cansancio, malas digestiones, y si tenía estrés aumentaban los problemas. Hasta que descubrí que debía nutrir mejor las enzimas para proteger el resto de células de mi cuerpo.

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El resultado ha sido una mejora total, siempre de dentro a fuera…ahora mi alma está más contenta, mi organismo se siente protegido porque ya no le alimento con productos que le vayan a perjudicar, eso hace que mi físico haya cambiado por completo. Y mi mente ya no me domina a mí, sino que aprendí a reprogramarla y aprendí a pararla.  Además volví a hacer deporte ?

Es un trabajo personal muy gratificante, les recomiendo si quieren evolucionar, crecer, desarrollarse, hay que mirar más adentro de nosotros porque nosotros mismos tenemos la solución y podemos llevarla a la acción.

Yo un día, decidí responsabilizarme de mi vida. Crear mi propia marca personal, hace que pueda a través de mi experiencia personal aportarles lo que yo he podido superar y me encanta poder ayudar a otros a mejorar en sus vidas. ¡Amate primero y recibirás el don que mereces!

Gracias por leerme

Mar


Ahora soy yo la que te voy a contar porque invité a Mar a ser MI INVITADA DE HONOR DE LA SEMANA

APROBADO

Si eres lector frecuente de mi blog, ya sabes muy bien que llegué hace unos dos años y un poco más, y una de las cosas que mas me ha pegado es haber dejado lejos a mis grandes amigas. Si eres un hombre puede ser que no entiendas porque para mi es tan importante tener a mis amigas o amigos cerca (cuando hablo de cerca me refiero en cuerpo presente), pues te cuento. Para mi es tan importante como el propio oxigeno que necesito para respirar.

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Las extraño mas que a muchas cosas que he perdido, pero la vida jamás me abandona y el año pasado gracias a la organización de Canarias Digital edición 2016, conocí a Mar. Nos hicimos tan amigas que hasta pijama party hicimos en su casa. Si una noche de chicas con vino y todo. Pero lo mas bello es haber encontrado en ella, un alma pura, una amiga incondicional, una dulzura tanto en su mirada y en cada acción que tiene para todos los que la rodeamos. Que privilegio tener en mi vida a una amiga como ella.

Pero como debe continuar y ella también tiene nuevos retos y metas (de los cuales estoy muy orgullosa de ser parte de ellos), se tuvo que ir de la isla para regresar a su amada ciudad natal Madrid a su casa donde su alma siempre estuvo ahí. ¿Que si la extraño? Siiiiii, muchísimo. Pero lo bueno es que ahora la tengo allá, y en mi próximo viaje me irá a buscar al aeropuerto y estaremos juntas.

Gracias Mar por aceptar mi invitación  a ser parte de mi casa, y además el honor de que seas la primera que estrena la nueva web. Todo los que nos rodea amiga son puros cambios y todos para mejor. Te adoro.

Nana